HIKARI NANAIRO WORLD

朗読は、呼吸の長さやタイミングが、めっちゃ大事。

特に、私は、舞台朗読をやっているので、
“呼吸法が命”って言ってもいいくらい。

更なる技術向上を目指して、
新しい風を入れたいなぁと、考えていたところに、
地域の広報誌で見つけましたわよ、
「太極拳入門講座」の文字。

ゆっくり呼吸することは、読みにもプラスになるはず。

少し前に、テレビで太極拳の世界大会を見て、
かっこいいなぁって思ったのも手伝って、
即、申し込み。

保健センターで、５回受講。
もちろん、無料。

昨日、行って来たんだけど、
参加者の中で、私が一番若いっ！

そりゃあそうです。

介護予防の、活動支援事業の一環らしくてさぁ。

はい、苦笑。

ま、いいやんいいやん。

親ほどの年齢の方々と、
和やかにレッスンを受けました。

初回は、中国三大国民体操の「連功十八法（れんこうじゅうはっぽう）」
を教えてもらったの。



優雅な音楽に乗って、身体を動かすのも新鮮で、
楽しかった〜。

じわじわと汗が出て、全身が軽くなったよ。

そんなわけで、
１月の初めまで、週に１回、太極拳！！